Zet 2-4 druppels amandelolie in een kleine kom . De olie moet op kamertemperatuur . Als het niet , zet de fles olie in een warm kopje water gedurende twee minuten , en dan zet het in de kom . Kopen van 2
Knijp de bovenkant van de druppelaar , en doopt het in de kom te trekken uit de olie .
Leg 3 neer op een bank of bed met de onrustige oor naar boven .
Trek 4 de bovenkant van uw oor omhoog , om de gehoorgang recht te maken.
5 de olie zal los en verminderen oorsmeer .
Plaats het uiteinde van de druppelaar aan de rand van de gehoorgang . Steek de druppelaar in het oor .
6
Knijp 2-4 druppels in uw oor .
Remain
7 op de bank of bed voor vijf minuten , zonder te bewegen je hoofd .
8
Veeg de overtollige olie uit je oor nadat je zitten .
9 olijf-of kokosolie kunnen ook worden gebruikt .
Gebruik de amandelolie twee keer per dag tot de was wordt gewist .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win