Begin met het koken van 16-20 ml water in een waterkoker of een andere geschikte houder . kopen van 2
Neem twee of drie gedroogde citroenen /limoenen en ( met een vork ) poke gaten op de tegenoverliggende zijden van de citroen /limoen . Dit zal toelaten het water te stromen in en uit de citroen /limoen , die zal de smaak van het water en laat de actieve ingrediënten die helpen verlichten uw problemen .
3
Voeg de citroenen /limoenen aan de kokend water en laat de citroenen /limoenen aan de kook en verzachten gedurende vijf minuten.
4
Vervolgens gebruikt u de vork aan de citroenen /limoenen tegen de zijkant van de waterkoker of pot squish . Dan laat ze weer vullen met water . Herhaal dit een paar keer . Binnenkort zal het water van kleur veranderen . Wanneer u een bruine of zwarte kleur , de gedroogde citroen /limoen thee is klaar om te drinken . U kunt gooien de gebruikte citroen /limoen weg in je composthoop ( denk groene :)
5
Het beste is om deze oplossing te drinken zoals het is, maar als het nodig is, kunt u een kleine hoeveelheid toe te voegen zoetstof .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win