Gorgelen met zout water is een eeuwenoude methode van het verlichten van een zere keel . Het zoute water wordt gezegd om de circulatie te verbeteren in de keel , verlichten de krassend gevoelens , wist slijm en reinigt de ontstoken keelholte . Gorgelen met zout water is ook een van de meest kosteneffectieve keelpijn remedies , meestal kost niets zo de nodige punten kunnen al gevonden in het huis . Gorgelen met zout water een paar keer gedurende de dag om pijn te verlichten en uw mond en keel te reinigen. Wat je
Drinkglas
Epsom zout
nodig
Toon meer instructies
1

Vul een 8 ounce drinkglas met warm kraanwater . Zorg ervoor dat het niet te warm ; u niet wilt dat aan de binnenkant van je mond te verbranden. kopen van 2

Voeg een halve tot een volle theelepel Epsom zout aan het water . Gebruik de lepel om het zout op te lossen .

Drink 3 een mondvol van het zoute water . Niet inslikken . Tip uw hoofd iets naar achteren en gorgelen het zoute water .

Spit 4 het water in de gootsteen . Herhaal dit 3 tot 4 keer per dag , als dat nodig is .