Vrouwen zijn gevoelig , vanwege de manier waarop hun lichaam gebouwd , schimmelinfecties en voorkomen dat ze wanneer geconfronteerd met penicilline , essentieel . Er zijn een aantal algemene dingen die je kunt meteen elke dag te doen , en blijven doen , om te helpen een goede omgeving voor de gezondheid en een slechte voor gist infecties te gedijen inch Vermijd het gebruik van sterk geurende kleding wasmiddelen en producten voor persoonlijke hygiëne , zoals badschuim handhaven , vrouwelijk sprays en commerciële douches . Het dragen van katoenen ondergoed , houden van het vaginale gebied droog en het vermijden van strakke synthetische kleding kan helpen om de luchtstroom en maken het milieu moeilijker voor gist bacteriën om kamp opzetten . Kopen van 2
Vermijd veel suiker eten . Gist houdt van een zoete omgeving dus hoe meer suiker je eet , terwijl op antibiotica , hoe meer voedsel u de gist waarin het kan gedijen . Ook het vermijden van producten die gist , alcohol en gefermenteerde voedingsmiddelen bevatten is het raadzaam om dezelfde redenen .
Neem 3 een probioticum . Probiotica kunnen het beste vriend van een meisje in het voorkomen van schimmelinfecties en het behoud van een gezond milieu in het lichaam . Probiotica kan worden gevonden in supplementen , direct beschikbaar in de meeste reformwinkels . Ze kunnen ook worden gevonden in yoghurt producten die levende en actieve culturen bevatten . Vermijd de yoghurt producten die rijk zijn aan suiker als gevolg van fruit en toegevoegde zoetstoffen zijn . Het maken van uw eigen yoghurt is eenvoudig en biedt een product dat beperkt is in additieven en aroma's . Andere producten met probiotica zijn kefir en miso en sommige zuivelproducten nu op de markt bevatten levende en actieve culturen . Het consumeren van deze voedingsmiddelen zorgt voor het behoud van een gezond intern systeem . Als schimmelinfectie symptomen beginnen , kunt u ook gewoon, ongezoete yoghurt rechtstreeks van toepassing op het vaginale gebied .
4
Zorg voor een gezonde , evenwichtige voeding , gevuld met hele granen en verse groenten voor de gezondheid te optimaliseren en ondersteuning van uw lichaam meer kunnen evenwicht terwijl antibiotica , zoals penicilline . Sommige kruiden die ook kan helpen voor zowel hun immuunsysteem stimuleren eigenschappen of anti -schimmel eigenschappen zijn Echinacea en knoflook.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win