Floating is een therapeutische behandeling om stress te verminderen , vergroten ontspanning en het verminderen van spier-en gewrichtspijn . De spa bestaat uit een bad groot genoeg voor een persoon en is ongeveer 10 tot 12 centimeter diep . Elke eigen spa maakt gebruik van 800 tot 1.000 kilo Epsom zout opgelost in het water om een ​​dichte water oplossing die u drijfvermogen tijdens uw sessie blijft bieden . Wat je nodig hebt
Oordopjes
Kleine schotel van helder water
Wattenschijfjes
Vaseline - optioneel
Toon meer instructies
1

Neem een ​​douche en spoel of was je haar en lichaam. De meeste vlotter spa's hebben een eigen douche aan elk float ruimte voor privacy. Het reinigen van je lichaam verwarmt je huid voordat je in de lichaamstemperatuur spa en verwijdert vuil , olie of ziektekiemen uit je lichaam. Kopen van 2

Rol de oordopjes in uw handen om ze op te warmen en vorm ze in ballen. Druk op een plug in elk oor , zorg ervoor dat uw gehoorgang wordt afgesloten voordat de spa. Dit houdt de zoutwater het invoeren van uw oren en veroorzaken jeuk en droogheid zodra het gekristalliseerd wordt .

Vul
3 de kleine schotel met helder water en genieten van de wattenschijfjes binnen. Plaats deze schaal op de rand van de spa , binnen handbereik . Als sommige van de zout water sijpelt in je oog, wil je zachtjes veeg je oog met het wattenschijfje om het zout te verwijderen en houd je ogen uit te branden.
4

Stap in de vlotter spa en gemak jezelf in een liggende positie . Leg de hele weg terug , het plaatsen van uw hoofd in het water en laat het water houden u opgeschort . Ontspan al je spieren en neem een ​​paar keer diep adem . Laat je geest te dwalen of aandacht besteden aan uw wat er gaande is in je geest , lichaam en geest tijdens deze ervaring .

Lay 5 roerloos in het water en Span de spieren niet te proberen te houden van uw hoofd omhoog uit het water . De dichtheid van het zoute water zal je hoofd boven het water , en u vindt het moeilijk is om je lichaam te duwen naar de onderkant van de spa , zelfs als je wilde .

Sit 6 up en pak de kant van de spa wanneer de tijd op is . Je moet voelen als je wakker werd uit een lange , rustgevende slaap of klaar met een ontspannende massage . Stap voorzichtig uit de spa en stap in de douche . Reinigt je lichaam en haar , wassen en spoelen van de Epsom zout .