Het gebruik van body wraps is de praktijk van het toepassen van stoffen zoals kruiden , klei en zeewier te absorberen in het lichaam . Wrap kan betekenen eenvoudig aanbrengen van de lotion, crème of materiaal aan het lichaam , of het kan het toevoegen van een doek of plastic folie over het materiaal als een verband voor het hele lichaam . Hoewel de specifieke voordelen van de wraps missen wetenschappelijke studie , vele kuuroorden en holistische praktijk claimen voordelen voor de gezondheid van gewichtsverlies tot ontgifting . Wat je
Epsom zout ( of zeezout ) op Dunne stroken van doek ( katoen of linnen ) nodig
Klei
Herb poeders ( optioneel ) op Etherische oliën ( optioneel ) op Twitter
Toon meer instructies
1

Heat ongeveer een halve liter gedestilleerd water . Voeg twee kopjes van klei. Meng in de klei en laat het afkoelen . Andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd op dit punt, zoals het poeder uit kamille , gember , lavendel , venkel, rozenbottel of peterselie . Andere ingrediënten kunnen bevatten appelazijn of melkpoeder . Voeg een essentiële olie , zoals citroengras , lavendel of rozemarijn .

Take 2 een warm bad of douche. Het is belangrijk dat de poriën open voor heilzame ingrediënten van de wrap absorberen . Als alternatief , kunt u droge borstel je lichaam met een natuurlijke haren borstel of scrub met zout en water .
3

Week de stroken van doek in het warme mengsel . Breng de strips te beginnen bij de enkels en vouwen prettig . Blijf de strips passen en werk je weg omhoog uw lichaam. Afwisselend , alleen de strips van toepassing op gebieden waarop u wilt scherpstellen , bijvoorbeeld uw maag en buik . Ontspan voor een uur. Verwijder de strips en neem een ​​koele douche of bad .
4

Neem een ​​warm bad of douche 2-3 dagen na de wrap . Het zal helpen verder te trekken uit gifstoffen.