Een lichaamspakking is een populaire spa-behandeling die inhoudt dat met betrekking tot de huid moisturizer - en verpakken van het lichaam in een warme cocon - te laten de voedende ingrediënten zinken inch U kunt een maken vergelijkbaar effect thuis , om te helpen met ontgiften , toning , en de bloedsomloop . Het kan ook helpen verlichten spierpijn , en laat je met gloeiende , stralende huid . Wat je nodig hebt
Warm handdoeken
washandje
Loofah
1 kopje amandelolie
Etherische oliën
Kaarsen
Relaxing CD
Toon meer instructies

1

Maak een massage olie met behulp van amandelolie en twee of drie kalmerende essentiële oliën , zoals lavendel , jeneverbes , pepermunt of rozemarijn . Plaats twee of drie druppels van elke essentiële olie in de amandelolie en meng . Kopen van 2

Verwarm de room tot een aangename temperatuur . Licht kaarsen en spelen ontspannende muziek .
3

Borstel je huid zachtjes met een droge loofah of een washandje , om dode huidcellen te verwijderen en verhogen de bloedtoevoer naar het huidoppervlak.
4

Masseer de olie zachtjes in de huid. Werk uit de voeten - de benen - rond uw torso - om je armen en handen - . Afwerking met de borst
5

Heat handdoeken in de droger gedurende 15 minuten , om ze op te warmen up .
6

Wikkel uw lichaam in warme handdoeken . Sluit je ogen en ontspan , laat de ingrediënten genieten inch
7

Na twintig minuten, verwijder de handdoeken en krijgen in een warme douche .