Zwarte kersensap bevat antioxidanten die gezamenlijke gezondheid te bevorderen, verbeteren de bloedsomloop en ontsteking van de gewrichten te verminderen . Jicht is de pijnlijke ontsteking van de mond en /of grote teen veroorzaakt door een ophoping van urinezuur niveaus en wordt beschouwd als een van de meest pijnlijke vormen van artritis . Een recente studie uitgevoerd door de Universiteit van Californië Davis vond dat het nuttigen van een portie kersen verminderde dagelijks urinezuur met maar liefst 15 procent . De universiteit behoort zwarte kersensap als vijfde gezondste drank volgens de antioxidant niveaus . Wat je nodig hebt en Zwarte geconcentreerd kersensap
Plain biologische yoghurt ( optioneel ) op bevroren yoghurt ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Koop een hoge kwaliteit zwart kersensap van uw lokale supermarkt of health food winkel . U kunt ook proberen zwart geconcentreerd kersensap als u liever kleinere doses te nemen . Het concentraat formule is ook minder duur en zal verder gaan , maar het is intens zoete . Kopen van 2

Combineer twee eetlepels zwarte kersensap concentraat met een kopje water en drink twee keer per dag , of drink een kop van de reguliere sap twee keer per dag . U kunt ook twee eetlepels van het concentraat vlakte twee keer per dag , vergelijkbaar met siroop hoesten .

Mix
3 zwarte kersensap of de geconcentreerde formule met duidelijke biologische yoghurt , toe te voegen aan smoothies of probeer als een siroop over bevroren yoghurt . Zolang je verbruikt op de stof in elke dag een of andere vorm , in combinatie met een gezond voedingspatroon , zal uw jicht verbeteren.
4

verder de dagelijkse zwarte kersensap regime totdat de jicht symptomen verdwijnen , en dan kunt u de dosering verlagen. Sommige patiënten melden het houden van jicht op afstand door het nemen van niet meer dan een eetlepel sap per maand , terwijl anderen beweren dat het nodig is om een dagelijkse dosering voortzetten. Experimenteer en ontdek wat het beste werkt voor je lichaam .