Meet een kwart tl. niet- gejodeerd zout in een kleine , schone kom of container. Kosjer of beitsen zout is een goede optie , volgens de Universiteit van Michigan Health System website 's . Deze soorten zout geen additieven bevatten . Kopen van 2
Voeg een kwart theelepel. zuiveringszout het zout . Zuiveringszout verzacht het effect van het zout , waardoor het zachter op de neus , volgens WebMD .
3
Voeg het zout en bakpoeder mengsel tot 8 oz van warm water en schud of roer totdat het is opgelost .
4
Vul neti pot , irrigatie fles of spuit met zoutoplossing .
5
Spoel neus met een zoutoplossing volgens de instructies van uw arts of de instructies die kwam met uw neti pot of irrigatie fles.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win