Zwangerschap kan hard genoeg met de al de hormonale schommelingen die zich voordoen in je lichaam , maar wanneer je een verkoudheid of griep zal het gewoon dat veel erger . Tijdens de zwangerschap kun je niet gewoon een over-the - counter drug , want wat je nemen, zal direct invloed hebben op uw baby. Er zijn veel natuurlijke , drugsvrije manieren om verkoudheid en griep symptomen te behandelen als een aanstaande moeder . Drainage en Congestie

Het zal moeilijk zijn om de standaard antihistaminica die je zal bevrijden van neus en keel congestie te weerstaan ​​, maar je zult niet willen een antihistaminicum nemen als het kan uw baby kan beïnvloeden. Er zijn verschillende manieren om dit te ontlasten zonder drugs .

Slapen met je hoofd en bovenlichaam gestut om sinusdrainage promoten. Tijdens het slapen , dragen neus strips om je adem beter te helpen ; lopen ook een water verdamper te helpen los slijm in je longen . Breng een warme doek om je voorhoofd de hele dag om de congestie en het hoofd druk te verlichten. Zoutoplossing spuiten schoot in je neus zal helpen verlichten een loopneus . Mentholated borst wrijven zal je adem gemakkelijker helpen . Voor keelpijn , gorgelen warm zout water. Warming-up een kopje water en voeg wat citroensap en honing tot een grote keel lekker drankje te maken.

Echt slecht hoest , kunt u Robitussin hoestsiroop nemen zoals zij heeft guaifenesine , die veilig is voor baby's. Je kan ook gebruikt suiker of honing- gebaseerde keelpastilles te helpen verlichten uw hoest . Voor slechte congestie u kunt Sudafed nemen , maar pas na het eerste trimester. Zeer warme douches fungeren als een natuurlijke decongestant . Het eten van warme chicken noodle helpt bij een verstopte neus . Ga naar buiten af en toe gedurende de dag als de frisse lucht zal helpen verlichten de keel en hoesten irritatie . De beste oplossing is om zeer gehydrateerd om de ziekte te spoelen uit je lichaam te blijven .
Koorts en maagklachten

tijdens de vroege zwangerschap vindt u een maagklachten en braken tegenkomen vooral in de ochtend en gedurende de dag . Als je later mee op verkoudheid en griep symptomen, je wilt wel drugs te vermijden als ze je baby beïnvloeden. U kunt een koorts tegen te gaan met de laagste dosis voor volwassenen van paracetamol . Voor erge hoofdpijn , gebruik dan een koud kompres op je voorhoofd . Eet licht voedsel zoals maagklachten BRAT voedingsmiddelen : bananen, rijst , appels en toast. Vermijd ontwateren dranken zoals suiker gevulde dranken . En zorg ervoor om veel rust te krijgen .