Steek het snoer van je warmte lamp in een muur stopcontact . Kopen van 2
Zet de schakelaar aan de steel van de lamp in de "aan " positie . U kunt de timer instellen door te draaien aan de knop timer naar rechts (als uw toestel heeft een timer ) . Als u wilt dat het apparaat aan te blijven totdat u handmatig op de knop , zorg er dan voor dat de knop timer helemaal naar links gedraaid .
Wacht 3 15 minuten voor de warmtelamp volledig warmen . Als je het gebruikt hoe eerder , kan je niet ten volle de voordelen van uw warmte - lamp sessie .
4
Plaats een stoel naast de lamp. U kunt de afstand van de stoel aanpassen aan welk deel van uw lichaam nodig heeft om te worden behandeld .
5
Pas het hoofd van de warmtelamp dus het is 12 tot 18 centimeter van de ruimte op je lichaam dat je behandelen . Dit zal ervoor zorgen dat de infrarood warmte diep in het probleemgebied zal invoeren op uw lichaam.
6
Houd de warmte lamp schijnt op je lichaam voor 20 tot 40 minuten . Dit is het optimale bereik van tijd voor een warmte - lamp behandeling.
7
Druk op de knop af te sluiten de warmtelamp en de stekker uit de muur.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win