Geleide fantasie wordt ook wel creatieve visualisatie , zelf- hypnose of geleide meditatie . Het is heel erg als intense dagdromen. Hoewel het kan worden gebruikt voor zowel mannen als vrouwen, zijn er geleide fantasie scripts die kunnen worden aangepast aan de behoeften van een bepaalde mens , zoals voor de behandeling van impotentie . Functie

Geleide fantasie scripts worden gebruikt om u te helpen zich te concentreren op positieve beelden . Dit is niet alleen een chemisch- vrije manier van omgaan met stress , maar het kan ook helpen herprogrammeren het onderbewustzijn in het vervangen van positief gedrag en gedachten voor negatieve. Dit helpt een man aandacht aan zijn gedachten , herken de manier waarop hij zichzelf voortdurend te beledigen en te leren technieken voor het maken van deze gedachten constructiever .
Soorten

Geleide fantasie scripts kunnen worden afgedrukt van het internet of lees een boek in een tape- recorder worden afgespeeld tijdens de meditatie tijd voor individuen of voorgelezen voor groepen. Er zijn ook dvd's en cd's van geleide fantasie voor verschillende doeleinden , waaronder het omgaan met stress , stoppen met roken en kanker vechten . U kunt ook uw eigen geleide fantasie script , maar het is goed om een aantal bestaande lees eerst de kern van hun inhoud te krijgen .
Time Frame

mediteren of het gebruik van uw verbeelding om een ​​geleide fantasie script volgen kan tot een uur of slechts een paar minuten, afhankelijk van hoeveel tijd je wilt nemen . In het algemeen - groep geleide fantasie sessies langer duren dan sessies voor individuen met een geleide fantasie tape, dvd of cd. Idealiter zou geleide fantasie elke dag worden gedaan .
Theorieën /
Speculatie

verloop van tijd kan een mens zo vertrouwd met een geleide fantasie script dat hij het ​​kan afspelen worden in zijn hoofd , zonder te schakelen op de bandrecorder of iemand leest het aan hem. Dit kan hem helpen omgaan met andere problemen in zijn leven , het veranderen van de beelden ooit zo iets over een gewenste uitkomst te brengen . Het leren van de vaardigheden voor een geleide meditatie te dragen tot noodzakelijke veranderingen in een gebied van je leven kan worden gebruikt voor andere problemen .
Waarschuwing

Geleide fantasie is geen vervanging voor een arts bezoeken of sessies met therapeuten . Bijvoorbeeld, kon impotentie worden veroorzaakt door een medische aandoening die geen enkele hoeveelheid van positief denken zal genezen .