Spijsverteringsenzymen kan helpen verlichten van de symptomen van een aantal spijsverteringsstoornissen. Terwijl het lichaam maakt , scheidt en gebruikt veel spijsverteringsenzymen , leeftijd en andere factoren die de gezondheid kan de hoeveelheid geproduceerde enzymen verminderen . Volgens Phyllis Balch in haar boek " recept voor Nutritional Healing , " een gebrek aan enzymen vermindert de vertering van voedsel en kan leiden tot voeding tekortkomingen spijsverteringsstoornissen en ontstekingen . Aanvullende spijsverteringsenzymen worden vaak gewonnen uit planten . Bromelaïne

Gebruik bromelaïne te breken eiwitrijke maaltijden. Een van de meest voorkomende plantaardige spijsverteringsenzymen komt van de ananas . Ananas bevat bromelaïne , die helpt bij de vertering van eiwitten . Zijn digestieve voordelen kunnen worden versterkt wanneer het wordt ingenomen met andere enzymen die vetten en koolhydraten . Bromelaïne bevat ook een aantal antibiotische eigenschappen.

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , heeft Duitsland het gebruik van bromelaïne in de behandeling van post - operatie zwelling en ontsteking goedgekeurd. Het kan ook nuttig bij de behandeling van ontstekingsaandoeningen in verwondingen van zacht weefsel . Neem bromelaïne op een lege maag te gebruiken voor inflammatoire problemen .
Papaya

Neem papaya enzymen voor na de maaltijd de spijsvertering opluchting. Een van de minst dure spijsverteringsenzymen wordt gemaakt van papaya . Papaya bevat papaïne die helpt om eiwitafbraak . De papaïne in papaya bladeren is zelfs gebruikt om vlees mals . Deze enzymen worden vaak verkocht in kauwtabletten en kan worden gecombineerd met chlorofyl of munt , verfrist de adem . Papaya helpt om spijsverteringsstoornissen te verlichten en kan helpen om de eetlust te stimuleren.
Breedspectrum Enzymen

Gebruik breed-spectrum - plantaardige enzym supplementen om te helpen verteren verschillende soorten voedsel. Deze enzym supplementen kunnen geïsoleerde vormen van verschillende enzymen zoals protease , amylase , alfa - galactosidase , cellulase , lipase en anderen die helpen te breken vetten , eiwitten , suikers en vezels .

Deze enzymen zijn vaak aanzienlijk duurder dan papaya of bromelaïne producten . De exacte potentie van de enzymen kan ook moeilijk te vergelijken omdat er verschillende eenheden de enzym sterkte . Wanneer het proberen breed spectrum enzymen voor de eerste keer , probeer lagere potentie enzymen als sterkere enzymen kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken als ze niet nodig zijn . Lagere potentie enzymen zijn ook veel minder duur dan de hoge - sterkte -enzymen.

Sommige plantaardige verteringsenzymen producten zijn speciaal ontwikkeld voor specifieke spijsvertering problemen zoals voedselallergieën en gas en een opgeblazen gevoel . Houd in gedachten dat spijsverteringsenzymen niet worden aanbevolen voor kinderen .