Naast warming je hele lichaam , een stoomcabine verhoogt de vochtigheid , het verlichten van sinus congestie en bronchitis . Astma lijdt kan vinden verlichting in stoombaden . Alternatieve geneeskunde voorstanders stimuleren stoom baden als een detoxificatie methode voor uw huid en een rustgevende remedie voor artritis en pijnlijke gewrichten . Geschiedenis

De luxe van ontspannen in een warme - stoom gevulde kamers is geen nieuw idee . Openbare stoombaden in het oude Griekenland verzorgd aan zowel mannen als vrouwen , met heerlijk warm heiligdommen waar burgers kunnen socialiseren en het zweet af van de dag spanningen . De Romeinen nam de stoomcabine idee, maar gereserveerd voor royalty's en oorlog leiders , snel construeren stoombaden als het leger reisde . Tijdens de Middeleeuwen in Europa , stoombaden geweigerd wanneer plagen veegde het continent. Vandaag , stoombaden opgenomen in particuliere bouw en dag kuuroorden , recreatie centra en klinieken .
Eigenschappen

De basiscomponenten van een stoombad zijn de stoomgenerator en een interieur bevorderlijk weerstaan ​​hoge temperaturen en vochtigheid. Condensatie is natuurlijk in een stoomcabine en installateurs moet een afvoersysteem voor te bereiden voor de waterwinning . Keramische tegels en andere metselwerk producten zijn populair in stoombaden , evenals redwood banken , die gemakkelijk uitzetten en krimpen met warmte en vocht variaties.
Voordelen

een stoombad werkt als een verdamper , maar op een veel grotere schaal : stoom van een generator wordt doorgesluisd naar een luchtdichte kamer. De hoge luchtvochtigheid smeert droge sinus en nasale passages en verdunt het slijm afscheiding , het aanbieden van hulp aan mensen met allergieën , verkoudheid of astma . Bovendien , de warme vochtige omgeving los spieren en verlicht stress als gebruiker ontspant . Een effect dat hyperthermie creëren , holistische genezers vergelijken een stoombad behandeling bij een geïnduceerde lichaam koorts , verhogen van de lichaamstemperatuur lichtjes om het lichaam van infecties ontdoen .
Functie

De ruimte moet vrijwel luchtdicht teneinde een hoge luchtvochtigheid en een constante temperatuur te handhaven . Het stoombad bevordert sneller dan doet een droge sauna zweten , omdat transpiratie van het lichaam niet verdampt . Hierdoor kunnen gebruikers ervoor kiezen om minder tijd in een stoombad te brengen dan in een droge sauna .
Overwegingen

Als je het maken van uw eigen stoombad , overwegen de installatie van een hellend interieur plafond zodat vocht kan condenseren en gemakkelijk weglopen . Een afvoer in het laagste niveau van de vloer is het noodzakelijk om water uit de kamer te verwijderen . Laat de kamer uit te drogen tussen het gebruik door schimmel opbouw en de overdracht van ziektekiemen te voorkomen . Veeg de inwendige oppervlakken een keer per week met een huishoudelijk bleekmiddel - en - water-oplossing .
Waarschuwing

Sommige mensen moeten niet een stoomcabine te gebruiken zonder toestemming van hun arts . Als u een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten , kan alleen uw arts u adviseren over de vraag of een stoombad is veilig voor you.Because een stoomcabine verhoogt je lichaamstemperatuur , te beginnen met slechts een paar minuten en het verhogen van uw tijd als uw lichaam zich aanpast aan de warmte en vochtigheid .