Elke dag worden we blootgesteld aan giftige stoffen die zich ophopen in ons lichaam en veroorzaken ons kwaad . Ontgiften voor vrouwen helpt bij het verwijderen van schadelijke stoffen , regelt de spijsvertering en kan helpen om het endocriene systeem weer in balans . Supplementen

Vrouwen die de pil hebben genomen , of verbruikt veel zuivel en rood vlees , kan een teveel aan oestrogeen hebben . Te vullen met L - methionine en L - taurine aminozuren kan gunstig zijn in het elimineren van een teveel aan oestrogeen .
Diet Tips

Voor een succesvolle detox , vrouwen moeten consumeren high - vezelrijk voedsel om te helpen bij de spijsvertering en het verwijderen van overtollige toxines en oestrogeen aan te moedigen. Vezelrijke voedingsmiddelen zijn volle granen , de meeste noten en zaden , en verse groenten en fruit .
Kruiden

Een goede detox plan voor een vrouw omvat kruiden zoals melk distel en paardebloem wortel . Mariadistel kan helpen reinigen en herstellen van de lever en paardebloem wortel helpt bij gal stroom , die kan helpen voorkomen van galstenen , die een bijzondere zorg voor postmenopauzale vrouwen kan zijn .
Oefening
< p> Milde lichaamsbeweging, zoals wandelen of zwemmen , verbetert de doorstroming van het lymfestelsel . Verbeterde lymfe stroom kan een vrouw het lichaam helpen af te schaffen gifstoffen , de bloedsomloop te stimuleren , te helpen bij het ​​elimineren van cellulitis en stimuleren het metabolisme van een vrouw.
Chelatietherapie

chelatietherapie , meestal in de vorm van EDTA chelatietherapie , is gunstig voor vrouwen die van plan zijn op het concipiëren van een kind , omdat ze kunnen doorgeven zware metalen , zoals lood , op hun kinderen tijdens de zwangerschap. EDTA chelatietherapie is specifiek voor de verwijdering van zware metalen.
Waarschuwing

Vóór het begin van een detox-programma , altijd in overleg met uw zorgverlener . Hij kan samen met u en doet voorstellen over wat het beste past bij uw specifieke behoeften ontgifting .