Al bijna 4000 jaar , het gebruik van massage is genezing bijgestaan ​​. Massage, die je spieren en weefsels manipuleert als een vorm van ontspanning therapie , kan ook helpen bij de behandeling van blessures , controle van de bloeddruk , en worden gebruikt voor de behandeling van kanker te verlichten . Technieken van de massage zacht strelen tot krachtige kneden . Zweedse massage
Zweedse massage maakt gebruik van lange halen om de doorbloeding te bevorderen .

Ontwikkeld in Zweden en voorgesteld aan de VS tijdens de jaren 1850 , Zweedse massage is " de meest voorkomende " vorm van massage . Zweedse massage maakt gebruik van vijf belangrijkste slagen , zoals cirkelvormige bewegingen en trillingen te helpen bevorderen ontspanning , verwijderen afvalstoffen uit je weefsels en de algehele circulatie .
Sportmassage
Sportmassage imporves mucles conditioning .

Atleten gebruiken sportmassage om blessures te voorkomen en het bevorderen van de genezing van blessures . Sporten kan spanning creëren door het vrijgeven van afvalstoffen in de spieren . Dit kan leiden tot pijn na de training en wedstrijden. Sportmassage kan spieren te strekken , het verbeteren van de mobiliteit van spieren en verhoging van de bloedtoevoer .
Deep Tissue
Gewenste resultaten kan enige tijd duren met deep tissue massage .

Deep tissue massage is gebaseerd op krachtige slagen om bindweefsel en diepere spieren bereiken . Deep tissue werkt knopen en spanning . Chronische spierontsteking kan profiteren van deep tissue massage . Deep tissue massage kan pijn veroorzaken na behandelingen.
Hot Stone
Hot stone massage kan de pijn verlichten .

gladde rotsen behandeld in heet water , zijn strategisch op gebieden van uw lichaam geplaatst om ontspanning van de spieren te ontwikkelen. Vóór de plaatsing van de stenen op je lichaam, je wordt behandeld met een massage . Het gebruik van stenen kan pijn en ontsteking te verminderen , helpen bevorderen ontspanning en je lichaam ontdoen van gifstoffen.
Trigger Point
Trigger point massage krijgt om de bron .

Trigger punt massage releases krapte op specifieke punten op het lichaam . Bijvoorbeeld, als je nek pijn , zou uw massage therapeut werken aan de bron van je pijn. Door het masseren van uw triggerpoint , worden endorfines vrij, die uw ongemak verlicht .