Gewichtsverlies body wraps zijn een populaire spa-behandeling , maar dit is ook iets wat je thuis kan doen . U hoeft alleen maar een paar natuurlijke ingrediënten , evenals een vriend om u te helpen . Het gewichtsverlies van body wraps is niet van het verliezen van vet , maar uit het afstoten van overtollige water gewicht en gifstoffen . Body wraps zijn een geweldige manier om het systeem te ontgiften en helpen je look en feel van uw beste . Hoe Body Wraps Work

Als het gaat om gewicht te verliezen , er zijn een paar manieren waarop body wraps kan helpen . De eerste is door de knijpende beweging van de wraps. Aangezien u zal worden verpakt in verbanden (vergelijkbaar met een mummie ) , zal het weefsel zelf natuurlijk comprimeren. De tweede manier waarop body wraps kan gewichtsverlies steun is door middel van extractie van water en andere giftige stoffen . Wanneer een wrap wordt toegepast , het opent de poriën , zodat water en gifstoffen te sijpelen . Dit wordt opgenomen in de wrap , te verwijderen uit het lichaam en het verlies van overtollige water gewicht .
Maken en aanbrengen van de Wrap

U kunt vrijwel elk type gebruiken poedervorm klei voor uw gewichtsverlies wrap . De meest voorkomende zijn bentoniet , Franse groene klei en zeewier ; ze zijn verkrijgbaar bij reformwinkels of spa aanbod winkels . Meng de klei met genoeg water om het te maken in een dunne pasta . U kunt ervoor kiezen om een ​​paar druppels etherische olie toe te voegen aan de wrap mengsel te helpen ontspannen jezelf . Lavendel , roos en citrus oliën zijn het beste voor dit doel.

Leg een vel op je bed of op de vloer en leg vervolgens een douchegordijn of blad van "space wrap " ( verkrijgbaar in de spa aanbod winkels ) op de top van het vel. U kunt dragen ondergoed , een badpak of wegwerp spa ondergoed voor uw gewichtsverlies wrap . Dompel sommige Ace bandages in het mengsel en heb een vriend starten wikkelen u van uw enkels . Wikkel je hele lichaam , met uitzondering van de voeten, handen , nek en hoofd . Wikkelen altijd in de richting van het hart , want dit bevordert de lymfedrainage .

Laat uw vriend u bijstaan ​​in tot vaststelling , naar boven , op het vel setup . Uw vriend moet je wrap up in het douchegordijn of ruimte wrap, wikkel het vel om je heen. Maak het u gemakkelijk , want je zal hier worden gelegd voor ongeveer een half uur . Warme temperaturen helpen openen de poriën , zodat u kunt ervoor kiezen om een verwarmde deken toe te voegen aan de bovenkant van je vel . Als je dorst krijgt in deze tijd, vraag je vriend om u een kopje water te brengen .
Nazorg

Na ongeveer 30 minuten voorbij is, hebben je vriend uitpakken u . Zorg moeten worden genomen om te voorkomen dat gekoelde , dus uitpakken een been of arm op een moment het beste is . Met een warme natte lap , moet uw vriend veeg je naar beneden om de klei mengsel te verwijderen en droog je af met een droge handdoek . Zitten wanneer je langzaam je vriend klaar is , als je een beetje duizelig kan krijgen .

Neem een ​​warm bad na je klaar bent , omdat dit zal helpen bij het verwijderen van giftige stoffen uit uw systeem. Slok op het water terwijl je in het bad om te voorkomen dat uitgedroogd.

U kunt de wrap zo vaak als een keer per week te herhalen voor het onderhoud . Let op wat je eet om te helpen de gevolgen van de wrap . Bijvoorbeeld , eet een zoutarm dieet , vermijd bewerkte voedingsmiddelen en drink veel water . Merk op dat uw huid droog kunnen zijn na de wrap is gedaan . De klei hebben de neiging om uitdrogen van de huid, zodat het aanbrengen van een dun laagje lotion periodiek kan helpen met dit probleem .