Borage olie is gebruikt voor vele jaren om aandoeningen te behandelen van reumatoïde artritis tot atopische dermatitis en diabetes aan PMS met wisselend succes . Echter , borage olie blijft vrij en wordt gebruikt door vele omdat het de rijkste bron van gamma- linoleenzuur ( GLA ) . Teunisbloemolie heeft ook hoge niveaus van GLA , maar niet zo hoog als borage olie. Opgeblazen gevoel

borage olie wordt omgezet in prostaglandine E1 in het lichaam zolang er geen storing . Het prostaglandine is vergelijkbaar met hormonen , die soms retentie en opgeblazen water kan veroorzaken . Dat is waarom sommige mensen ervaren opgeblazen gevoel bij te vullen met borage olie.
Misselijkheid

nemen doses van borage olie op een lege maag veroorzaakt misselijkheid bij veel mensen . De instroom van zware olie kan de maag om churn , en dit moet worden verwacht bij het nemen van borage olie.
Hoofdpijn

Sommige mensen ervaren een hoofdpijn wanneer het nemen van borage olie. Dit kan worden gerelateerd aan de olie wordt omgezet in prostaglandine E1 of gewoon vanwege de manier waarop het lichaam reageert op de woningen in de borage olie.
Indigestie

Veel preparaten van borage olie hebben hoge doseringen . Inname van een grote hoeveelheid olie kan indigestie veroorzaken bij sommige mensen , en dit is een vaak voorkomende bijwerking van vullen met borage olie.
Met voedsel

De aanbevolen manier de mogelijke bijwerkingen van borage olie te verminderen is het met voedsel . Het eten zorgt voor een buffer en helpt het lichaam absorberen de borage -olie , zonder de vervelende bijwerkingen .