Plaats een aantal vellen zwaar bruin papier of karton in een hapjespan , giet genoeg azijn over de lakens om ze te bedekken . kopen van 2
Dek de pan en verwarm het op laag totdat het begint te stomen . U wilt het papier om de azijn te absorberen .
Neem 3 het papier uit de pan en laat het afkoelen totdat het is nauwelijks te verdragen tegen de huid .
4
Wikkel het papier rond de plaats van de aandoening. Als op de borst of het hoofd , net onder de wond .
5
Zet de kompres met wraps plasticfolie .
6
Laat de azijn kompres op het getroffen gebied voor vier uur . Herhaal de procedure tot zwelling of blauwe plekken is verlicht.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win