Colon reiniging kan veilig en natuurlijk worden gedaan vanaf uw huis met behulp van volledig natuurlijke en plantaardige remedies , met twee van de veiligste methoden hier geschetst. Het is echter belangrijk te onthouden dat dubbele punt zuivering niet bedoeld is om een ziekte te genezen en is niet geschikt voor zwangere vrouwen , personen met hoge bloeddruk of coronaire hartziekte , of mensen met bestaande medische aandoeningen waarbij de dikke darm ( dat wil zeggen , poliepen , kanker , enz. ) . Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u met uw arts te raadplegen voordat zij zich in een dubbele punt - zuivering programma . Psylliumvezel

Psyllium vezel is het belangrijkste ingrediënt in de meeste commerciële colon - reinigingsproducten . Dit is gewoon een all - natuurlijke plantaardige vulstof die goedkoop kunnen worden gekocht over de toonbank in een poedervorm . Meng de drank volgens de aanwijzingen van de fabrikant en neemt drie maal per dag in plaats van een keer om effectief reinigen van de dikke darm. Zorg ervoor dat u veel water te drinken om constipatie en uitdroging te voorkomen .
Senna

Sennablad wordt al lang gebruikt als een kruiden dubbele punt reinigingsmiddel omdat het helpt om de stoelgang te stimuleren . Bij gebruik in combinatie met een vulstof zoals psyllium vezels , senna is nog effectiever reinigen van de dikke darm en het verwijderen opgebouwde fecale materie . Senna komt in thee of pilvorm en kan gevonden worden op de meeste reformwinkels .