mariadistel ( Silybum marianum ) is algemeen bekend als gezegende distel melk en Maria distel . Het is een vrij typisch distel oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied , hoewel het nu kan worden gevonden over de hele wereld . De zaden worden medicinaal gebruikt . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Lees over het historische gebruik van mariadistel . De oude Grieken en Romeinen gebruikten het om een verscheidenheid van aandoeningen , vooral problemen met de lever te behandelen. Het werd ook gebruikt om de nieren, de lever en de milt dysfunctie in de 19e en begin 20e eeuw te verlichten . Kopen van 2

Realiseer je dat mariadistel wordt momenteel aangeboden door professionele kruidendokters leverschade behandelen van hepatitis , lange - termijn alcoholgebruik en industriële toxines. De primaire actieve bestanddeel van mariadistel is silymarine , dat is eigenlijk een groep van flavonolignands .

Kijk Goedkope 3 op de resultaten van moderne wetenschappelijke testen van de mariadistel . Verschillende studies hebben gesuggereerd dat silymarine de lever kan beschermen tegen bepaalde vormen van schade, maar een studie uit 2000 door het Agentschap voor Gezondheidszorg Onderzoek en Kwaliteit was niet in staat om een geneesmiddel voordeel vast te stellen .
4

Bestudeer de bijwerkingen van mariadistel . Deze zijn zeldzaam in matige hoeveelheden , maar kunnen onder meer hoofdpijn , misselijkheid , kortademigheid , buikpijn en braken .
5

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering van mariadistel . Het moet worden genomen in capsule vorm gestandaardiseerd 120-140 mg silymarine . Gemeenschappelijke doseringen zijn twee capsules genomen twee tot drie keer per dag .