De belangrijkste spieren die betrokken zijn bij het in- en uitademen zijn het middenrif en de intercostale spieren. Hier is een gedetailleerde beschrijving van hun functies:

Membraan:

- Het middenrif is een koepelvormige spier die zich aan de basis van de ribbenkast bevindt en de borstholte scheidt van de buikholte.

- Tijdens het inademen trekt het middenrif samen en beweegt naar beneden, waardoor er een negatieve druk in de borstholte ontstaat. Hierdoor zetten de longen uit en wordt er lucht via de neus of mond naar binnen gezogen.

- Wanneer het middenrif ontspant tijdens het uitademen, neemt de druk in de borstholte toe, waardoor de lucht uit de longen wordt gedrukt.

Intercostale spieren:

- De intercostale spieren bevinden zich tussen de ribben.

- Er zijn twee sets intercostale spieren:de externe intercostale spieren en de interne intercostale spieren.

- Tijdens het inademen trekken de externe intercostale spieren samen, waardoor de ribben naar boven en naar buiten worden getrokken, waardoor het volume van de borstholte verder toeneemt en de luchtinlaat wordt vergemakkelijkt.

- De interne intercostale spieren spelen een secundaire rol bij het inademen en worden actiever tijdens geforceerde inademing.

- Tijdens het uitademen ontspannen de externe intercostale spieren, waardoor de ribben terugkeren naar hun oorspronkelijke positie. De interne intercostale spieren trekken ook samen tijdens krachtige uitademing om het volume van de borstholte verder te verkleinen.

Samenvattend is het middenrif de primaire spier die verantwoordelijk is voor het beheersen van de ademhaling. Het werkt samen met de intercostale spieren om de beweging van lucht in en uit de longen te reguleren tijdens in- en uitademing.