Wat is mondademen?

Mondademhaling is wanneer iemand door zijn mond ademt in plaats van door zijn neus. Het kan een chronische aandoening zijn, maar het kan ook tijdelijk optreden als gevolg van congestie, allergieën of andere factoren.

Wat veroorzaakt mondademhaling?

Er zijn veel mogelijke oorzaken van mondademhaling, waaronder:

* Verstopte neus:dit kan veroorzaakt worden door allergieën, verkoudheid, griep of andere aandoeningen.

* Afwijkend septum:Dit is een aandoening waarbij het neustussenschot (het bot en kraakbeen dat de twee neusgaten scheidt) niet in het midden zit.

* Smalle neusgaten:dit kan een aangeboren aandoening zijn, maar kan ook optreden als gevolg van een trauma.

* Vergrote adenoïden:dit zijn twee kleine klieren aan de achterkant van de keel. Ze kunnen groter worden als gevolg van allergieën of infecties.

* Slaapapneu:dit is een aandoening waarbij iemand tijdens de slaap gedurende korte perioden stopt met ademen.

Wat zijn de symptomen van mondademhaling?

Symptomen van mondademhaling kunnen zijn:

* Droge mond

* Slechte adem

* Heesheid

* Keelpijn

* Moeilijkheden met slapen

* Snurken

* Vermoeidheid

* Hoofdpijn

* Slechte concentratie

* Verstopte neus

Hoe wordt mondademhaling gediagnosticeerd?

Mondademhaling kan door een arts of tandarts worden gediagnosticeerd door middel van een lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en symptomen. In sommige gevallen kunnen aanvullende onderzoeken, zoals een allergietest of slaaponderzoek, noodzakelijk zijn.

Hoe wordt mondademhaling behandeld?

De behandeling van mondademhaling hangt af van de onderliggende oorzaak. Enkele veel voorkomende behandelingen zijn:

* Neusdecongestiva:deze kunnen de verstopping helpen verlichten en het gemakkelijker maken om door de neus te ademen.

* Antihistaminica:deze kunnen allergische symptomen helpen verlichten.

* Chirurgie:Dit kan nodig zijn om een ​​afwijkend septum of vergrote adenoïden te corrigeren.

* Gedragstherapie:dit kan iemand helpen te leren hoe hij door de neus moet ademen.

Hoe kan mondademhaling worden voorkomen?

Er is geen zekere manier om mondademhaling te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen, waaronder:

* Vermijd triggers die een verstopte neus veroorzaken, zoals allergenen en irriterende stoffen.

* Gebruik een neusdecongestivum of zoutoplossing om uw neusholtes vrij te houden.

* Oefen neusademhalingsoefeningen om de spieren in je neus te versterken.

* Raadpleeg uw arts of tandarts als u symptomen van mondademhaling heeft.