Als je stopt met ademen, moet iemand onmiddellijk 911 bellen. Terwijl u wacht op hulp, kunt u een aantal dingen doen om de ademhaling te herstellen:

1. Controleer de luchtwegen van de persoon. Zorg ervoor dat niets de luchtwegen van de persoon blokkeert, zoals voedsel, braaksel of een vreemd voorwerp. Als er iets de luchtwegen blokkeert, probeer dit dan te verwijderen met uw vingers of een lepel. Als de persoon bewusteloos is en niet ademt, probeer dan niet uw vingers in de keel van de persoon te steken om voedsel te verwijderen; waardoor ze nog meer kunnen stikken.

2. Start reanimatie. Als de persoon niet ademt, moet u beginnen met het toedienen van cardiopulmonale reanimatie (CPR). CPR is een levensreddende techniek die kan helpen het bloed naar de hersenen en het hart van de persoon te laten stromen totdat medische hulp arriveert.

3. Gebruik een automatische externe defibrillator (AED). Als er een AED beschikbaar is, gebruik deze dan op de persoon nadat u bent begonnen met reanimatie. AED's zijn apparaten die kunnen helpen het hartritme van een persoon te herstellen bij een hartstilstand.

Het is belangrijk om te onthouden dat als iemand stopt met ademen, elke seconde telt. Snelle actie kan iemands leven helpen redden.