Wanneer uw armen boven uw hoofd worden geheven, zet uw borstholte uit en kan uw middenrif (de spier die uw borst van uw buik scheidt) op en neer bewegen. Hierdoor wordt het volume van uw longen groter en kan er meer lucht in en uit stromen.

Wanneer uw armen zich echter boven uw hoofd bevinden, neemt het volume van uw ribbenkast af, waardoor er druk op uw longen komt te staan ​​en het moeilijker wordt om diep in te ademen. Dit kan kortademigheid veroorzaken, vooral als u een luchtwegaandoening heeft zoals astma of emfyseem.

Bovendien kunnen, wanneer uw armen zich boven uw hoofd bevinden, uw hartslag en bloeddruk stijgen, waardoor het ademen ook moeilijker kan gaan voelen.

Als u kortademig wordt terwijl uw armen boven uw hoofd zijn, is het belangrijk om te stoppen met waar u mee bezig bent en een tijdje te rusten. U kunt ook proberen uw armen te laten zakken en/of diep adem te halen. Als u een ademhalingsaandoening heeft, overleg dan met uw arts over hoe u met kortademigheid om kunt gaan.