Wanneer u uw adem inhoudt, sturen de hersenen nog steeds berichten naar het middenrif en de ribspieren om te ademen. Dit komt omdat uw lichaam een ​​constante uitwisseling van zuurstof en koolstofdioxide nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

De middenrif- en ribspieren zijn verantwoordelijk voor het in- en uitademen, dus ze moeten blijven samentrekken en ontspannen, zelfs als u probeert uw adem in te houden.

Als u echter te lang uw adem inhoudt, zal het koolstofdioxidegehalte in uw bloed toenemen en het zuurstofgehalte dalen, wat kan leiden tot duizeligheid, duizeligheid en uiteindelijk flauwvallen.