U doelt waarschijnlijk op het fenomeen dat bekend staat als een 'hypnotische schok' of slaapstart. Het is een plotselinge onvrijwillige spiersamentrekking die optreedt wanneer iemand in slaap valt. Het wordt gekenmerkt door een korte, schokkende beweging van het lichaam en gaat vaak gepaard met een gevoel van vallen of schrikken. Hypnische schokken zijn onschadelijk en duren meestal maar een paar seconden, maar ze kunnen storend en verstorend voor de slaap zijn. Er wordt aangenomen dat ze worden veroorzaakt door een tijdelijke storing in de slaap-waakcyclus van de hersenen, met name in de hersenstam, die de spierbewegingen en de overgang van waken naar slapen regelt. Factoren zoals stress, angst, vermoeidheid en bepaalde medicijnen kunnen de kans op hypnotische schokken vergroten.