Dit is een veel voorkomende misvatting. Zweten is een natuurlijk proces dat het lichaam helpt de temperatuur te reguleren. Drinkwater kan helpen om het vocht dat verloren gaat door zweten aan te vullen, maar het stopt het lichaam niet met zweten. In sommige gevallen kan het drinken van water zelfs het zweten doen toenemen, bijvoorbeeld wanneer het lichaam al warm en vochtig is.
