Om volwassenen twee beademingen te geven, volgt u deze stappen:

1. Kantel het hoofd van de persoon naar achteren en til de kin op om de luchtweg te openen.

2. Knijp de neus van de persoon dicht met uw duim en wijsvinger om een ​​afsluiting te creëren.

3. Haal diep adem en plaats uw mond volledig over de mond van de persoon, zodat er een luchtdichte afsluiting ontstaat.

4. Blaas ongeveer 1 seconde in de mond van de persoon, of totdat de borstkas omhoog komt.

5. Haal uw mond uit de mond van de persoon en laat hem/haar passief uitademen.

6. Herhaal stap 2-5 voor de tweede beademing.