De verkoudheid is vervelend en kan je slecht voelen ; maar meestal niet gevaarlijk . Lijden aan de griep of influenza kan je in bed voor twee of drie dagen en tot een week ; de griep kan dodelijk zijn in hen die onderdrukt immuunsysteem , bij jonge kinderen of ouderen zijn. Beide aandoeningen worden veroorzaakt door virale infecties en zijn besmettelijk . Er praktische stappen die u kunt nemen om beide van deze virussen te voorkomen . Preventie

De griep en koude seizoenen zijn meestal in de herfst en winter maanden, maar kan je ofwel een te krijgen op elk moment van het jaar . De meest praktische manier om beide te voorkomen is om goed de handen te wassen vaardigheden te oefenen . U moet uw handen regelmatig te wassen gedurende de dag, maar in het bijzonder voor het eten . Was uw handen voor een volle 30 seconden met warm water en zeep . Als er water en zeep niet beschikbaar zijn, gebruik maken van een basis van alcohol handdesinfecterend .

Virussen komen het lichaam binnen via de neus of mond . Dit kan gebeuren van dicht bij een besmet persoon terwijl ze niezen, hoesten , of zelfs praten . Kleine druppeltjes reizen door de lucht en als je dicht genoeg kun je de kou te vangen. Het aanraken van een item dat een besmet persoon heeft aangeraakt , zoals een deurknop of telefoon , kan zich ook verspreiden het virus. Dit is waarom het zo belangrijk dat je niet raken je ogen, neus of mond zonder eerst je handen wassen . Dit is vooral belangrijk tijdens de koude en griep seizoen , maar is een goede gewoonte om het hele jaar door te beoefenen.

Gebruik altijd tissues bij niezen of hoesten , dan gooi het weefsel en was uw handen of gebruik ontsmettingsmiddel . Hoesten of niezen altijd in de bocht van de elleboog als een weefsel is niet handig .

Iedereen die een hoog risico op complicaties van griep moeten een jaarlijkse griepprik krijgen . De nieuwe vaccins beschikbaar zijn meestal beginnen in oktober van elk jaar .
Symptomen

Symptomen van de verkoudheid zijn niezen , jeukende, tranende ogen , een lichte koorts geen hoger dan 102 V , hoesten , lichte pijn of hoofdpijn en lichte vermoeidheid. Verkoudheid ook een krassend of een zere keel , congestie en een loopneus of verstopte neus volgens het artikel , " Verkoudheid symptomen, " door de Mayo Clinic personeel .

Influenza valt de luchtwegen en de longen , keel , neus en luchtwegen kan worden beïnvloed . De symptomen van de griep zijn hoge koorts ( 101 F en hoger) , droge hoest , hoofdpijn en pijn en pijn vooral in de rug, benen en armen . Andere griep symptomen zijn koude rillingen , zweten , verminderde eetlust , die zeer zwak of vermoeid en kinderen zullen soms hebben braken en diarree.
Behandelingen

Er zijn geen antibiotica of genezing voor de verkoudheid . Typisch, behandelingen voor de symptomen van verkoudheid zijn pijnstillers , neusdruppels en hoestdranken en siropen ; deze geneesmiddelen kunnen bijwerkingen hebben en een koud weg zal gaan op zijn eigen binnen een week of twee . Alternatieve geneesmiddelen zijn onder andere vitamine C , Echinacea en zink sprays of zuigtabletten . Deze zullen niet voorkomen of genezen van een verkoudheid , maar er zijn aanwijzingen dat ze de symptomen kan verminderen en verkorten van de lengte van de kou.

Bedrust en blijven gehydrateerd is het beste medicijn voor de griep symptomen. Drink veel water en sap , en eet warme , voedende soep te helpen uw lichaam sneller herstellen . Neem over de toonbank pijnstillers voor de pijn en pijn en koorts . Als u het risico op complicaties van de griep , moet u uw arts net zo snel als je de eerste symptomen noemen . Antivirale middelen zijn beschikbaar en ze kan de duur van de griep te verkorten , maar ze werken alleen als ze worden genomen binnen de eerste 48 uur van het hebben van de symptomen .