Vitamine A kan aangeboren afwijkingen veroorzaken als ze in overmaat , zegt Vergelijking - Vitamine - Supplements.com . Meer dan 10.000 IE wordt beschouwd als excessief en potentieel gevaarlijk .
Tekorten
Veel supplementen , waaronder prenatale supplementen , niet de hoeveelheid nutriënten op het etiket vermeld bevatten , volgens de FDA . Sinds de groeiende foetus moet extra hoeveelheden van bepaalde vitaminen , dit is potentieel gevaarlijk .
Extra supplementen
Sommige vrouwen voelen dat ze nodig nog meer ijzer of foliumzuur dan wat wordt gevonden in prenatale vitamines . Het nemen van extra supplementen met prenatale vitamines kan leiden tot gevaarlijke overdosis , volgens AmericanPregnancy.Org .
Vet oplosbare vitaminen
overdosis vet oplosbare vitamines zoals A , D , K , en E is gevaarlijk omdat ze blijven in het lichaam en laat gifstoffen continu totdat ze worden opgelost .
water oplosbare vitamines
water oplosbare vitaminen zoals B en C zijn minder gevaarlijk wanneer genomen in grote doses , omdat het lichaam snel oplost hen en scheidt ze door urine. Ze kunnen irritatie op te wekken in het spijsverteringsstelsel , maar volgens AmericanPregnancy.Org .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win