Impotentie treft bijna 30 miljoen mensen van alle leeftijden . Er zijn natuurlijke en eenvoudige manieren om impotentie te helpen . Hier zijn een aantal voedingsmiddelen te vermijden en voedsel toe te voegen aan uw dieet dat zal helpen . Geschiedenis

Impotentie wordt veroorzaakt door de ophoping van vet in de slagaders . De slagaders leveren bloed naar de penis en wanneer de slagaders verstopt , kan het voorkomen dat bloed te bereiken . Dit betekent dat de man zal problemen om een ​​solide , sterke erectie . Vermijd vlees , zuivelproducten en eieren vanwege hun hoge vetten die de slagaders verstoppen . Vlees eten kan een lager aantal zaadcellen en het leven veroorzaken . Vermijd het.
Minder vet en cholesterol

Een van de oorzaken van impotentie is een vetrijk dieet . De vettige afzetting kan de bloedtoevoer blokkeren om uw penis . Zo vermijd fastfood, desserts , granen en verwerkte voedingsmiddelen . Op dezelfde manier , proberen en hebben een cholesterolverlagend dieet ook . Blijf weg van de dieren eten diëten .
Fiber

Voedingsmiddelen rijk aan vezels zijn zeer geschikt voor mannen met impotentie problemen . Dit geldt ook voor fruit, groenten en selecteer granen. Hier zijn een aantal keuzes : appels ( met de huid ) , aardbeien , erwten , bonen, noten , spaghetti , peulvruchten en aardappelen . Het eten van rauw, vers fruit kan helpen uw lichaam te ontdoen van jarenlang vet opbouw in je aderen . Fruit verlaagt ook triglyceride niveaus , wat betekent dat je je bloed kunt ontdoen van vetten.
Water

Je lichaam is opgebouwd uit bijna 75 procent uit water . Water vult en reguleert je lichaam. Water helpt circuleren vloeistoffen door je lichaam en kan je profiteren . Water is ook een vloeistof die geen suiker of andere mesten ingrediënten bevat.
Andere manieren om impotentie

helpen met het veranderen van je dieet , zijn er andere eenvoudige manieren om impotentie te helpen bij mannen . Er zijn natuurlijke supplementen zoals Ginkgo , wat kruiden die bloed overstroming kan toenemen naar de genitaliën . Een andere manier is om vaker oefenen . De oefening is een manier om op natuurlijke verhoging van de bloedtoevoer in alle delen van je lichaam .