Persoonlijke hygiëne is de praktijk van de zorg voor je lichaam in kleine maar kritische manieren, zoals baden , tanden poetsen en handen wassen op een regelmatige basis . Hygiëne betreft eenvoudige handelingen die grote gevolgen hebben op de juiste wijze gevolgd . Vooral tijdens de koude en griep seizoen - - Goede hygiëne kan een sleutel tot een goede gezondheid , voedselveiligheid en sociale en professionele success.Regular handen wassen zijn is een van de belangrijkste manieren om de verspreiding van virussen te verminderen . Wassen van je handen kunt u voorkomen dat het vangen van een verkoudheid of griep , evenals voorkomen dat u verspreidt een ziekte aan anderen als je het al hebt. Gezondheid

poetsen en flossen van uw tanden op een dagelijkse basis is een belangrijke factor in het houden ze sterk en gezond in je leven. Het houden van uw tanden schoon voorkomt tandbederf ( gaatjes ) ​​en schade door overmatige verval of gingivitis ( tandvleesontsteking ) . Naast het poetsen en te flossen , het eten van voedsel met weinig suiker en zuur - . En regelmatige bezoeken aan de tandarts zal helpen handhaven van een gezond gebit
< - die beide kunnen een milieuvriendelijke verval - veroorzakende bacteriën te creëren br > Voedselveiligheid

Zelfs als je niet werkt in de voedingsindustrie , bereiden van voedsel in een huis keuken vereist een zorgvuldige persoonlijke hygiëne. Bacteriën kunnen worden overgedragen van je lichaam, je kleding en zelfs je sieraden te eten en maken u en anderen ziek .

Was altijd uw handen grondig voor het bereiden van voedsel . Zorg er ook voor uw werkruimte is schoon en er zijn geen huisdieren in het gebied. Verwijder alle sieraden zoals ringen , armbanden en horloges die in contact komen met het voedsel kan komen als je het klaar . Een schone schort zal niet alleen uw kleding te beschermen tegen voedsel knoeit maar zal uw kleren te houden verspreiding van bacteriën aan het voedsel dat je bereidt .
Persoonlijk succes

een schone , goed gepresenteerd lichaam misschien niet iets wat de meeste mensen merken over elkaar , maar wanneer iemands lichaam is zichtbaar vuil of draagt ​​een onaangename geur , de meeste mensen merken . Basis persoonlijke hygiëne zal de sociale stigma aan een onaangename persoonlijke verschijning of geur voorkomen .
Professioneel succes

Als u in de voedingsindustrie of met jonge kinderen werken , goede persoonlijke hygiëne zal van cruciaal belang om uw dag - tot-dag werken plichten zijn. Maar op een baan , een goede hygiëne is een must .

Vanaf de eerste indruk die u maakt bij een sollicitatiegesprek om hoe je samen met collega's , klanten of cliënten , goede hygiëne is belangrijk .