Het maakt echt niet uit of je een bad nemen of als je onder de douche ; wat belangrijk is in overeenstemming persoonlijke hygiëne . Het is belangrijk om te baden of douchen een keer per dag , het wassen van elk deel van je lichaam met warm water en zeep . Vermijd zeer warm water , krachtig schrobben en harde zeep als deze irriteren en uitdrogen van de huid. Zorg ervoor dat je je lichaam goed drogen na een douche of bad . Persoonlijke hygiëne heeft een lange , roemruchte geschiedenis met een aantal donkere eeuwen in heel doorspekt . Deze geschiedenis toont het belang van persoonlijke hygiëne en als individuele voordelen van zowel douchen en baden , het benadrukken dat beide bieden uitstekende mogelijkheden voor goede persoonlijke gewoonten . Geschiedenis van persoonlijke hygiëne

turen in het verleden , zal u scores van schriftelijke verslagen van baden en douchen voor hygiëne en rituele doeleinden vinden . De oude Egyptenaren ging zo ver als het installeren van openbare badfaciliteiten in de graven van de doden . Als je de Bijbel hebt gelezen of bekend zijn met de Torah , vindt u de oude Israëlieten geplaatst een premie op persoonlijke reiniging en hygiëne . De oude Grieken geïnstalleerde warm en koud water systemen voor baden en gebruikt puimsteen voor het schrobben . De Romeinen staan ​​bekend om uitgebreide openbare badgelegenheid .

Daarna echter , lijkt het alsof we vergaten onze geschiedenis , en de Europese Middeleeuwen verwaarloosd baden , de invoering van ons te plagen en wijdverspreide ziekte . De Middeleeuwen gekocht baden terug in stijl , maar door de Renaissance het uit de gratie weer was gevallen . Het heeft even geduurd , maar langzaam van gedachten veranderd , geholpen door wetenschappelijke ontdekkingen , en vandaag plaatsen we een premie op persoonlijke hygiëne , onderwijs aan onze kinderen vanaf ongeveer 2 jaar oud het belang van reinheid .
Belang van persoonlijke hygiëne

de nadruk op persoonlijke hygiëne is puur en simpel : Een goede persoonlijke hygiëne doodt kiemen en bacteriën en voorkomt ziekte en de verspreiding van ziekten . Vandaag leren we onze kinderen wanneer hun handen te wassen en waarom , zoals na gebruik van de badkamer of voor het eten diner . Wij benadrukken het wassen van onze handen voor het eten of het bereiden van voedsel om besmetting te voorkomen . Als de geschiedenis vertelt ons iets, het is dat wanneer mensen verwaarlozen persoonlijke hygiëne , kan de ziekte stakingen , vaak met verwoestende gevolgen . We kunnen dit nog steeds zien in samenlevingen die geen toegang tot voldoende schoon water levert waar zwemmen of douchen wordt verwaarloosd als een survival tactiek hebben .
Voordelen van Baden

Het nemen van een bad biedt een aantal unieke voordelen . Voor mensen met een droge huid , kan het baden een betere optie dan het douchen zijn - regelmatig baden kan helpen voldoende vocht vast te houden in de huid en het voorkomen van kraken en peeling
Voordelen van Douchen
.

Aan de andere kant , douchen kan helpen water te besparen . Als je je douche kort - juist rond vijf minuten - je kunt heel wat water besparen . Een low-flow douchekop kan de hoeveelheid water gedoseerd verminderen . U kunt ook de douche wanneer je je lichaam nat , zet het uit bij het ​​inzepen , en zet hem weer af te spoelen .