Katers laten een gevoel van vermoeidheid , uitdroging en algemene ziekte . Nursing zichzelf weer gezond moet een topprioriteit zijn. Terwijl katers variëren in intensiteit , zijn er manieren om de symptomen te elimineren in slechts zes uur . Wat je nodig hebt
Chicken brothWaterA hot showerAspirin Scented lotionPedialyte
Toon meer instructies
1

troostend als het kan zijn om in bed te blijven , de eerste stap naar het bevrijden van jezelf van een kater in minder dan een dag is om op te staan ​​. Drink minstens drie kopjes water op kamertemperatuur onmiddellijk na het ontwaken . Koude kan een goed gevoel, maar het lichaam heeft minder werk te doen als het op kamertemperatuur . Wacht twee uur , alleen het drinken van water om de 20 minuten . Je moet regelmatig urineren . Neem een ​​aspirientje ongeveer een uur na het ontwaken , om hoofdpijn te verdrijven . Kopen van 2

Vervolgens krijg je een grote partij van kippenbouillon brouwen, en drink een fles Pedialyte terwijl je wacht . Zodra de bouillon warm is , drinken. Je krijgt zeer warm en zweet , maar dat is het idee . Houd afwisselend het water en Pedialyte . Water zal helpen het plassen , en Pedialyte zal elektrolyten aan te vullen en te helpen afweren uitdroging.
3

Als je eenmaal opgewarmd door met de bouillon , draai je douche erg warm en staan ​​er niet aanraken van het water . Als het water warm genoeg is , zal het uw huid verbranden , dus heel voorzichtig . Voer het water minstens vijf minuten op warme en draai de temperatuur omlaag en douche met lauw of bij voorkeur koud water . Zweten helpt een beetje van de alcohol uit je systeem . Na het douchen , drink twee kopjes water . Je wordt continu drinkwater voor de rest van de dag in hogere volumes dan normaal .

Voordat 4 dressing , breng dan een geurende lotion om jezelf te voorkomen ruiken als alcohol tijdens je dagelijkse interacties . U moet de komende drie uur besteden afwisselend water en Pedialyte . Afzien van kruidig ​​voedsel , want zweten na het aanbrengen van de lotion zal de alcohol geur intensiveren . Twee uur na het ontwaken , vast voedsel zijn een optie : . Probeer toast
5

Het laatste uur voor je gaat communiceren met wie dan ook, kunt u overwegen weer douchen als de alcohol geur steeds erger < br .
>