Terwijl minstens de helft van alle Amerikanen komen in aanmerking om bloed te geven , rapporten blijkt dat slechts ongeveer 5 procent daadwerkelijk doen. Als u in goede gezondheid , weegt ten minste £ 110 en ouder zijn dan 17 , kunt u bloed geven om de 8 weken . Echter , het helpt als je weet wat te verwachten als je aankomt op de bloedbank of bloed-station locatie om te doneren . Instructies
1

Drink veel water de dag voordat u doneren om te helpen uw bloeddruk omhoog . Hoewel je niet moet eten vlak voordat je bloed te geven , het is niet een goed idee om bloed te doneren op een geheel lege maag niet. Kopen van 2

Vermijd dranken met cafeïne en het eten van fastfood als je van plan bent om bloed te doneren later op de dag. Eet voedsel met een hoog ijzer een paar uur van tevoren , en drinken sinaasappelsap voor vitamine C om te helpen verhogen de absorptie van ijzer .

Breng 3 langs enkele vorm van identificatie aan de bloedbank of donatie centrum , als u wordt gevraagd om uw naam , geboortedatum en sofi-nummer te verstrekken .

Wees
4 bepaalde aan de interviewer te vertellen als u allergisch bent voor jodium , natuurlijke latex rubber of tape zijn . Ook deze persoon in als je bloedarmoede hebt , koorts , of reisden naar Mexico of andere gebieden in het Caribisch gebied in het afgelopen jaar .
5

Zodra u klaar bent met het geven van bloed , vertellen een van de vrijwilligers als u zich zwak voelt , duizelig of misselijk , of ervaren pijn of tintelingen uw arm.
6

Nadat je bloed hebben gedoneerd , wordt u gevraagd om te rusten voor ongeveer 15 minuten in een observatie gebied waar u zal worden aangeboden een lichte snack voordat je vertrekt. Later , als u doorgaat met bloeden bij de naald - stok site na het verwijderen van de pleister van je arm , contact opnemen met een zorgverlener .