Zonnebanken bieden enkele voordelen voor mensen op zoek naar een gloeiende kleurtje te krijgen . Het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek ( IARC ) geeft ligbedden bij 's werelds hoogste risico op kanker . Ligbedden bleken het risico van melanoom met 75 procent voor de leeftijden 35 en onder . De ultraviolette ( UV ) straling van ligstoelen kan niet alleen leiden tot kanker van de huid en mond , maar het kan ook zonnebrand en huiduitslag . Voorzorgsmaatregelen zijn de sleutel tot het gebruik van zonnebanken veilig en het verminderen van de mogelijke gezondheidsrisico's . Wat je nodig hebt
Tanning goggles
lippenbalsem met SPF
Toon meer instructies
1

Draag geschikte oogbescherming . Koop een paar goed passende bruinen bril van een salon om te voorkomen dat UV-stralen van het veroorzaken van schade aan de ogen . Als u geen oogbescherming hebben of ben het vergeten , vraag het personeel in de salon. Zonnestudio's zijn vereist door de federale wet te Sanitized oogbescherming te bieden aan de gasten te allen tijde. Volgens de Specialisten Oog van Ohio , het gebruik van een zonnebank zonder oogbescherming stelt de gebruiker in gevaar voor hoornvlies brandwonden , kanker van de oogleden en de omliggende huid , staar en maculadegeneratie . Kopen van 2

Beperk hoeveelheid tijd die uw in de zonnebank . De Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) stelt voor de besteding van alleen de minimale hoeveelheid tijd die nodig is voor een kleurtje te ontwikkelen . Wacht ten minste 24 tot 48 uur tussen de sessies en als je eenmaal bruin bent , wacht minstens een week , en maar liefst twee of drie weken , alvorens terug te gaan . First-time zonnebank gebruikers mag nooit de maximaal aanbevolen tijd , want dit verhoogt het risico op brandwonden . Vraag altijd het personeel als de lampen in de zonnebank zijn nieuw. Als dat zo is , moet de tijd doorgebracht in het bed nog meer worden verlaagd , als de intensiteit nog groter zal zijn .

Bescherm 3 het gezicht en de lippen . Veel zonnebank gebruikers lotion te helpen versnellen hun tans en donkerder . Als u ervoor kiest om een lotion te gebruiken , gebruik het dan niet op je gezicht . De originele bruint anders dan de rest van het lichaam en lotions ontworpen voor het lichaam het gezicht irriteren . Mensen met een gevoelige huid moet vooral bewust een body lotion te gebruiken op hun gezicht , omdat het een allergische reactie en huiduitslag kunnen veroorzaken .

Wees extra voorzichtig om je lippen te beschermen door het gebruik van lippenbalsem . Je lippen produceren geen melanine , het pigment dat de huid zijn kleur geeft en helpt om te bruinen . Maar hoewel lippen niet bruinen , kunnen ze nog steeds branden . Voor het gebruik van een zonnebank , gelden lippenbalsem met zonnebrandcrème. Gebruik de lippenbalsem weer als uit het bed , om te voorkomen dat je lippen gehydrateerd .
4

Controleer uw medicatie lijst . Volgens Quality Health , zijn er bepaalde medicijnen voorschrijven die negatief reageren met de UV-stralen van zonnebanken . Deze omvatten de anticonceptiepil , antidepressiva , antibiotica en acne medicatie . Met deze en andere geneesmiddelen , de huid gevoeliger voor UV-licht , waardoor het risico van een zonnebrand of uitslag . Neem contact op met uw arts of apotheker om te bepalen of een van uw medicijnen, waaronder crèmes en lotions , verhogen foto - gevoeligheid.