Goede hygiëne praktijk is een belangrijk aspect van zelfzorg . Hoewel de technieken zijn eenvoudig , er zijn nog veel mensen die niet de juiste persoonlijke hygiëne niet oefenen . Belang

persoonlijke hygiëne kan invloed hebben op vele aspecten van uw leven , waaronder mogelijkheden tot op heden , gezondheid en hoe anderen waarnemen en behandelen . Met dit in gedachten , goede hygiënische praktijken zijn noodzakelijk .
Eigenschappen

douchen of baden een keer per dag is belangrijk, omdat deze praktijk helpt om zich te ontdoen van dode huidcellen en bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken . Het poetsen van de tanden minstens tweemaal per dag wordt aanbevolen . Regelmatig borstelen zal helpen om uw tanden te behouden en houd uw adem ruiken fris . Handen wassen met water en zeep voor het eten en na gebruik van de badkamer is het belangrijk af te wenden ziekte en infectie . Dermatologen raden het wassen van het haar regelmatig om zich te ontdoen van overtollige vuil en olie te bouwen , maar niet meer dan twee of drie keer per week . Wassen van kleding zal ze regelmatig schoon en fris te houden . De oprichting van een vaste bedtijd en ontwaken tijd zal helpen om evenwicht in je dag.
Overwegingen

Goede hygiëne is iets dat tijd en inzet kost . Wilt u een evenwichtig geheel van goede hygiëne praktijken te ontwikkelen , te evalueren waar je ontbreekt en het ontwikkelen van een plan om deze praktijken te implementeren .