Infrarood sauna's zijn kleine draagbare kamers die infraroodstralers bevatten . Deze kachels afgeven infrarood warmte die direct wordt opgenomen in het lichaam . Veel mensen gebruiken infrarood sauna's voor detoxificatie doeleinden, maar er zijn een aantal gevaren verbonden met hen als ze niet goed gebruikt . Functie

De infrarood licht uitgezonden door een infrarood sauna direct verhit de lichamen van mensen binnen zonder verwarming van de lucht tussen hen en de kachel. Het produceert een kunstmatige koorts in het lichaam dat heeft helende kwaliteiten. Gebruikers moeten weten hoe de sauna goed te gebruiken om eventuele lichamelijke schade te voorkomen .
Effecten

Negatieve effecten op het lichaam van infrarood sauna gebruik omvatten overmatig zweten , wat kan leiden in uitputting van elektrolyten en mineralen , oververhitting en uitdroging . Infrarode stralen kunnen ook interfereren met het natuurlijke genezingsproces van sommige acute blessures zoals verstuikte enkels .
Waarschuwing

Het gebruik van infrarood sauna's is steeds populairder geworden in de afgelopen jaren met zeer weinig problemen . Toch is er altijd de mogelijkheid van ernstige negatieve reacties van het gebruik ervan. Raadpleeg een arts voordat u begint sessies in een infrarood sauna .
Behandeling

Wanneer infrarood sauna's goed worden gebruikt de potentiële gevaren zijn minimaal. Een goed uitgebalanceerd dieet en een goede hydratatie kan helpen eventuele problemen als gevolg van infrarood sauna's te voorkomen .
Misvattingen

De infrarode stralen worden gebruikt in infrarood sauna's zijn soms verward met x - stralen en ultraviolette stralen , die beide kunnen gevaarlijk zijn . Echter , worden eventuele gevaren van infrarood sauna's niet gerelateerd aan de infrarode stralen zelf .