Handwashing is een van de beste manieren om ziektes en infecties te voorkomen. Het is belangrijk om uw handen te wassen elke keer dat je eet of voedsel te bereiden , gebruik maken van het toilet , hoest of niest , met geld omgaan of vuilnis en voor en na het in contact komt met een gewonde . Het wassen van je handen een paar seconden is niet genoeg : je moet je handen goed wassen met warm water en zeep . The Basics

Begin met warm stromend water ; je handen nat , voeg dan zeep , wrijven je handen samen om een schuim te creëren . Wrijf je handen samen voor minstens 20 seconden ( een goede vuistregel is om " Happy Birthday" tweemaal te zingen ) . Zorg ervoor dat u uw handen te wassen weg van het stromend water , zodat je niet wassen het schuim weg . Was de fronten en rug van je handen , tussen je vingers en onder je vingernagels .

Nadat u deze gebieden zijn gewassen , plaats je handen weer onder het water en spoel je handen. Zorg ervoor dat het water loopt in de gootsteen , niet terug op je elleboog . Draai vervolgens de kraan af met een papieren handdoek of andere wegwerp /wasbare doek
afdrogen

Gebruik geen vochtige doek die anderen hebben gebruikt : . Sommige openbare toiletten gebruiken lange doeken die anderen hun handen kunnen drogen op . Deze kunnen dragen ziektekiemen en bacteriën , dus vermijd deze . In dezelfde geest , niet dezelfde handdoek niet gebruiken, zelfs wanneer u het reinigen van de handen van uw kinderen .

Volgens de Universiteit van Californië, San Diego , natte handen hebben meer kans op ziektekiemen dan droge handen overdragen . Daarom is het ook belangrijk om uw handen te drogen als de voltooiing van je handen wassen inspanningen . Volgens UCSD , kan zowel voor eenmalig gebruik papieren handdoeken en eenmalig gebruik doek handdoeken drogen in de snelste tijd : . Naar schatting 20 seconden

Als wassen met papieren handdoeken , moet u twee : Gebruik de eerste te verwijderen water en de tweede volledig drogen je handen. Gebruik een vergelijkbare hoofdkenmerken met een eenmalig gebruik handdoek : gebruik een deel drogen meeste water en een ander deel volledig droog

lucht drogers niet zo effectief in het drogen van de handen . . UCSD zegt dat deze nemen 30 tot 45 seconden te drogen en kunnen volledige droging niet bereiken .
Stock Up on Zeep

Volgens de Minnesota Department of Health , er is geen bewijs dat antibacteriële zeep doden ziektekiemen effectiever dan standaard zeep . Daarom is elke zeep effectief doodt ziektekiemen. Het Minnesota Department of Health adviseert vloeibare handzeep omdat ziektekiemen op zeep kan wonen . Als je ervoor kiest zeep , houd het op een zelflozende houder .