Volgens het Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention , handen wassen is de meest fundamentele manier om de verspreiding van ziekten en infecties te voorkomen . Niet alleen zal de handwas save iemand van het krijgen van een infectie , zal het ook te voorkomen dat ze verspreiden een. Ongewassen handen zijn de meest voorkomende manier om ziekten zoals verkoudheid , griep , keelontsteking , diarree en andere gastro-intestinale problemen te verspreiden. Wanneer

Het is algemeen bekend dat de CDC adviseert handen wassen na het gebruik van de badkamer , snuiten , nemen van de vuilnis , het veranderen van een luier , omgaan met geld , omgaan ongekookt vlees , spelen met een dier , niezen, hoesten en voor het eten . Voor degenen die in het beroep in de gezondheidszorg , de Mayo Clinic adviseert wassen na iets gezegd, na de zorg voor iemand die ziek is , en voor en na de behandeling van een open wond .
Water

Zorg ervoor dat water dat zo heet als comfortabel te gebruiken. Het hoeft niet te verbranden ; De warmer hoe beter . Maak je handen nat , de zeep gebruiken , dan schuim en spoel . Droge handen met een lucht droger of een eenmalig gebruik papieren handdoek . Papieren handdoeken zijn beter omdat je de handdoek kunt gebruiken het water uit te schakelen , zodat je handen niet halen de bacteriën die op de kraan . Gebruik ook de papieren handdoek naar de badkamer deur te openen voor het weggooien van de handdoek .
Zeep

Het is essentieel bij het wassen van handen die je genoeg zeep gebruiken . Zodra de zeep in de palm van de hand , wrijven de handen in elkaar om de wrijving te maken is ook van cruciaal belang . De wrijving ontstaat schuim en helpt om bacteriën uit de handen te verwijderen . Wanneer het schrobben van de handen , vergeet dan niet de rug , de polsen , tussen de vingers en rond de nagels schoon te maken om de meest mogelijke ziektekiemen te verwijderen . Zeep niet doodt de ziektekiemen , biedt het een glad oppervlak voor de kiemen te glijden . Het is noodzakelijk om te wassen gedurende 20 seconden en goed naspoelen.
Handdesinfecterende

handdesinfecterende zijn ethylalcohol gemengd met de hand weekmakers en andere verzachtende middelen . Ze zijn verkrijgbaar in vloeistoffen of doekjes . Wanneer water en zeep niet beschikbaar zijn, zijn dit de volgende beste optie . Houd in gedachten dat ze niet zullen werken als er zichtbare verontreiniging op de handen . Deze hebben ook de neiging om een uitdrogend effect voor degenen die ze regelmatig gebruiken. Dit kan irritant worden en de huid op de handen uitdrogen .
Duur

Volgens de Mayo Clinic, moeten de handen krachtig worden gewassen gedurende minstens 20 seconden . Om u te helpen herinneren hoe lang dit is , probeer dan het zingen "Happy Birthday" tweemaal . Om jongere kinderen hoe lang om de handen te wassen te leren , laat ze zingen het "ABC" lied tot twee keer tot totaal 20 seconden .