Rijst melk wordt gemaakt van rijstmeel , meestal van bruine rijst . Het bevat geen lactose , dat is goed voor degenen die een lactose - intolerantie bevatten , en het is gunstig voor mensen kijken naar hun vet-en cholesterol-inname ook. Er zijn bepaalde risico te drinken rijst melk, echter, en het is belangrijk om alle feiten kennen . Voor mensen met Rice Allergieën en gevoeligheden

Rijst is niet een van de meest voorkomende voedselallergieën voor Europeanen , maar sommige mensen, vooral van Oost-Aziatische fatsoenlijk, hebben een allergische reactie op het eten van rijst en rijstproducten . Voedselallergieën kan zwelling rond de keel en mond , ademhalingsproblemen en huiduitslag veroorzaken . Sommige mensen die niet allergisch , maar hebben een rijst gevoeligheid kan spijsvertering , hoofdpijn , huidproblemen en andere kleine medische kwesties
ervaren.
Voor mensen kijken hun koolhydraten

Omdat het is gemaakt van een graan, rijst melk is aan koolhydraten . Dit kan een probleem zijn voor diabetici en mensen kijken naar hun inname van koolhydraten . Een portie van een ongezoete rijst melk formule heeft een totaal van 24 g koolhydraten , terwijl een portie van 2 procent koemelk heeft half zoveel koolhydraten . Veel rijst melk merken toegevoegd ook suiker aan de melk voor een betere smaak, maar de vezel is meestal verwijderd door middel van verwerking. De combinatie van deze twee dingen kan mogelijk bijdragen tot een piek in de bloedsuikerspiegel .
Tijdens Processing

Net als verwerkte producten , rijst melk kan besmet gedurende de productie en het transport . Rice melkverwerking bedrijven produceren vaak ook andere producten in dezelfde faciliteit, die kunnen migreren in de rijst melk als ze niet goed onderhouden . Bijvoorbeeld , kunnen mensen met een gluten intolerantie ze reageren rijst melk en omdat veel producenten van rijst melk verwerken ook rogge en gerst produkten , die onverwacht kunnen besmet rijst melk tijdens de productie . Als de rijst melk niet goed wordt afgehandeld op enig moment tijdens de verwerking en het transport kan worden besmet door voedsel ziekteverwekkers , net als elke andere kruidenierswinkelpunt .
Voor kinderen en peuters
< p> Onversterkt rijst melk zal niet dezelfde vitaminen en mineralen als gewone melk , vooral B12 , die belangrijk zijn voor ontwikkeling van jonge kinderen zijn . De meeste rijst melk wordt versterkt, echter, dus dit is een minder groot probleem . Wat nog belangrijker is , zal elke rijstmelk die geen officiële organische zegel van de USDA waarschijnlijk verontreinigd door bestrijdingsmiddelen . Deze pesticiden is aangetoond dat de niveaus van arseen in rijst melk te verhogen . De inname van voldoende arseen kan bijdragen aan de ontwikkeling van bepaalde kankers in het lichaam . Deze sporen niveaus van arsenicum werden beschouwd als " veilig" voor volwassen consumptie , maar niet veilig voor kinderen en peuters .