Roken is de belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , 1 van 5 sterfgevallen in de Verenigde Staten elk jaar wordt veroorzaakt door roken . Kanker is de tweede belangrijkste oorzaak van overlijden , en longkanker veroorzaakt de meeste sterfgevallen . Roken veroorzaakt 90 procent van de sterfgevallen longkanker bij mannen en bijna 80 procent van de sterfgevallen longkanker bij vrouwen . Niet-rokers ook worden beïnvloed ; ongeveer 3.000 US -rokers elk jaar sterven aan longkanker van tweedehands rook . En vele andere longziekten die ook worden veroorzaakt door roken .
Functie

kleine haartjes genaamd cilia helpen herstellen longen en houd ze schoon . Als je inademt vuil en gifstoffen , slijm voering uw luchtwegen val verontreinigende stoffen en cilia duw ze uit. Roken beschadigt cilia zodra je inademt , en zwaar roken ze permanent vernietigt . Chronische aandoeningen ontwikkelen wanneer giftige stoffen uit de rook komen te zitten in je longen , en ze kunnen je longen vernietigen .
Eigenschappen

kleine luchtzakjes in de longen genaamd alveoli helpen uw lichaam te nemen in zuurstof en te ontdoen van kooldioxide. Rook schade longblaasjes als teer pluggen luchtwegen en zorgt ervoor dat de longblaasjes aan collapse.The alveoli zijn niet in staat te rekken en kan niet aan de hoeveelheid zuurstof die u nodig hebt , waardoor je hart harder werken . Beschadigde alveoli kan niet beschikken over voldoende kooldioxide , en je kunt kortademig en vermoeid .
Risico

Bij het roken schade delen van je longen , heb je een hoger risico op het ontwikkelen van ziekten die zuurstof houden van uw bloedvaten en organen bereiken . Chronische obstructieve pulmonaire ziekte, die chronische bronchitis en emfyseem omvat ; astma ; longontsteking ; en kanker kunnen ontwikkelen , permanent uitschakelen of vernietigen van uw longen .
Effecten

longen Zelfs niet-rokers ' worden beïnvloed door longschade door roken . Longkanker kan zich ontwikkelen van passief roken , en respiratoire ziekten komen bij niet-rokers die moeten werken of leven met rokers . Tieners en de kinderen long groei worden beïnvloed door roken , en de longen baby's zijn te klein om rook te tolereren . Het gezelschap van rokers maakt ademen moeilijk , en aandoeningen van de luchtwegen zijn vaker bij kinderen blootgesteld aan rook .
Preventie /Solution

Zodra u stoppen met roken , je begint te de effecten van roken op je gezondheid te elimineren . Drie maanden na het stoppen met roken , uw longfunctie stijgt tot 30 procent . Binnen negen maanden , cilia terug groeien . In vijf jaar , is uw risico op het ontwikkelen van longkanker in tweeën gesneden , en , met 10 jaar , zijn precancereuze cellen vervangen , en het risico op overlijden aan longkanker is hetzelfde als het risico voor niet-rokers.