Ontspanning

- Vermindert gevoelens van stress en spanning

- Creëert een gevoel van rust

- Helpt mensen zich te concentreren

Plezier

- Produceert een milde euforie ("buzz")

- Verbetert het genot van andere activiteiten (bijvoorbeeld alcohol drinken, eten)

Stimulatie

- Verhoogt de alertheid en het energieniveau

- Verbetert de concentratie

- Helpt vermoeidheid te overwinnen

Socialisatie

- Faciliteert sociale interactie

- Creëert een gevoel van verbondenheid

- Helpt mensen verbinding te maken met anderen

Gewichtscontrole

- Onderdrukt de eetlust

- Vermindert het verlangen om te eten

- Helpt mensen om af te vallen of op gewicht te blijven