De basisweerstand :
1. Adem in :Adem de rook langzaam in je mond. Zorg ervoor dat er geen rook in je longen komt totdat je klaar bent voor de truc.
2. Houd ingedrukt :Houd de rook in je mond. Voel hoe het de hele ruimte vult en je gehemelte aanraakt. Tijdens deze fase mag u de rook niet doorslikken en niet laten ontsnappen.
3. Adem uit :Open je mond een beetje. Adem de rook langzaam uit door je mond, zodat er een continue stroom ontstaat. Als je te snel inhaleert, zal de rook geen zichtbare vorm aannemen; als je te snel uitademt, zal het in kleine ringen verdwijnen.
Ringen blazen :
1. Oefen de basisweerstand. Deze truc is afhankelijk van het feit dat de rook in je mond wordt opgevangen, zonder dat deze in je longen terechtkomt.
2. Adem uit in korte, scherpe uitbarstingen :Plaats uw tong tegen de achterkant van uw onderste voortanden. Blaas de rook uit in een reeks korte, gecontroleerde pulsen. Probeer de rook met de achterkant van je keel naar buiten te duwen.
3. Oefenen :Maak je geen zorgen als de ringen in eerste instantie niet perfect gevormd zijn. Door te oefenen kun je de vorm van de rook nauwkeuriger bepalen.
Geest inhaleren :
1. Adem in :Neem een diepe trek en vul je longen met rook.
2. Verzegel je lippen :Sluit uw mond en sluit uw lippen stevig af om te voorkomen dat er rook ontsnapt.
3. Zachtjes uitblazen :Houd uw lippen gesloten en blaas zachtjes een stroom lucht uit uw neus, alsof u door uw neus uitademt.
4. Oefenen :Het kan enige oefening vergen om de techniek goed te krijgen. Probeer een gestage, gecontroleerde rookstroom door uw neus te creëren terwijl u uw mond gesloten houdt.
French Inhale of Retrohale :
1. Adem in :Adem de rook in uw mond. Houd het daar vast zonder het in uw longen te laten komen.
2. Laat los via de neus :Open je lippen een beetje terwijl je de rook in je mond houdt. Adem de rook zachtjes uit door je neus.
3. Oefenen :Het is een techniek die vaak wordt gebruikt door sigarenrokers, maar je kunt het ook met sigaretten doen.
Vergeet niet dat oefenen de sleutel is tot het beheersen van rooktrucs. Begin met eenvoudige bewegingen zoals de Basic Drag, en werk dan geleidelijk aan meer geavanceerde trucs naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt. Houd ook de veiligheid in gedachten en denk na over de impact die roken kan hebben op uw gezondheid en op de mensen om u heen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win