Roken terwijl u iets doet, kan negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid.

Rijden:Roken schaadt uw focus en beoordelingsvermogen, waardoor u een gevaarlijkere bestuurder wordt. Rijden terwijl u rookt, verhoogt het risico op ongevallen en dodelijke slachtoffers.

Eten:Roken tijdens het eten kan de smaak en geur van voedsel verminderen. Het kan ook uw tanden en tandvlees beschadigen, waardoor het eten nog ongemakkelijker wordt.

Alcohol drinken:Het combineren van roken met alcoholgebruik kan de negatieve effecten van beide stoffen op het lichaam vergroten. Roken en alcohol drinken kunnen leiden tot een verhoogde hartslag, bloeddruk en leverschade.

Lichaamsbeweging:Roken voor, tijdens of na het sporten vermindert de voordelen van lichamelijke activiteit. Het kan het uithoudingsvermogen verminderen, de kortademigheid vergroten en tot pijn op de borst leiden.

Werken:Roken tijdens het werk kan de productiviteit verminderen en het risico op ongevallen vergroten. Nicotine kan een verminderde aandachtsspanne en focus veroorzaken, en kan leiden tot verhoogde stressniveaus.

Het is belangrijk om roken te vermijden terwijl u zich bezighoudt met deze activiteiten om uw gezondheid en welzijn te beschermen.