Actief roken is het inademen van tabaksrook rechtstreeks uit een aangestoken sigaret, sigaar of pijp. Deze vorm van roken is het schadelijkst, omdat de roker hierdoor wordt blootgesteld aan de hoogste niveaus van teer en nicotine.

Passief roken is het inademen van tabaksrook door een niet-roker. Deze vorm van roken kan optreden wanneer iemand zich in dezelfde kamer bevindt als een roker, of wanneer rook vanuit een andere kamer de kamer binnensijpelt. Passief roken kan ook ontstaan ​​wanneer iemand in contact komt met kleding of meubilair dat is blootgesteld aan tabaksrook.

Passief roken is schadelijk voor niet-rokers, omdat het een aantal gezondheidsproblemen kan veroorzaken, waaronder:

* Hartziekte

* Hartinfarct

* Kanker

* Ademhalingsproblemen

* Wiegendood (SIDS)

Passief roken is vooral schadelijk voor kinderen, omdat zij kwetsbaarder zijn voor de gevolgen van tabaksrook. Kinderen die worden blootgesteld aan passief roken hebben een grotere kans op het ontwikkelen van ademhalingsproblemen, zoals astma en bronchitis. Ook is de kans groter dat ze zelf beginnen met roken.

De beste manier om de schadelijke effecten van passief roken te vermijden, is door contact met tabaksrook te vermijden. Als u toch in contact komt met tabaksrook, probeer dan weg te gaan van de bron van de rook en wat frisse lucht te halen.