? Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen om uw gezondheid te verbeteren . Er zijn vele producten op de markt die kan aide in het stoppen met roken , zoals nicotine kauwgom , pleisters en zelfs kruiden sigaretten . Het afkicken zal het risico van nadelige gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan ​​door het roken aanzienlijk zal dalen. Het is Dure

Stoppen met roken zal niet alleen het verbeteren van uw gezondheid, maar het zal ook uw banksaldo te verbeteren. Sigaretten uitmiddelen ongeveer $ 6 per verpakking , en naar Drugabuse.gov , de gemiddelde roker rookt 30 sigaretten per dag . Dat is $ 82 per week besteed aan het roken .
Adverse gezondheidsrisico's

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , sinds 1964 , hebben 12 miljoen Amerikanen gestorven aan roken - gerelateerde ziekten . De CDC stelt ook dat roken schaadt elk orgaan van je lichaam, en vele verschillende vormen van kanker kunnen veroorzaken .
Hygiene

Niet alleen zal het roken van uw adem stinkende , maar het kan ook vlekken op uw tanden . Volgens Perio.org , roken ook kan leiden tot tandvleesaandoeningen , die kunnen leiden tot permanent verlies van tanden .
Vermindert meeroken

Moeders die roken kunnen baby's hebben die worden geboren met astma , of ze kunnen kleine kinderen die astma ontwikkelen van tweedehandse roken hebben . Stoppen met roken zal niet alleen het verbeteren van uw gezondheid , maar het kan ook de gezondheid van uw kinderen en anderen om je heen te verbeteren.
Feiten

Vijftig procent van de middelbare scholieren hebben geprobeerd roken , en 10.000.000-11.000.000 jongvolwassenen in de leeftijd in een huishouden met minstens een roker 12-18 levend , volgens de statistieken van de CDC .