Volgens de American Lung Association , roken veroorzaakt meer dan 400.000 doden per jaar . Het heeft ook negatieve effecten op het uiterlijk , zelfvertrouwen, energie en stress . Hoewel het uiterst moeilijk kan zijn om te stoppen met roken , de beloningen en voordelen van een rookvrije leven groter zijn dan men zou denken . Er is een breed scala aan receptplichtige en niet- receptplichtige producten beschikbaar voor een stoppen met roken te helpen. Als u een van die mensen die zegt : "Ik zal volgende week stoppen " of "Ik kan het gewoon niet doen , " kan er een product dat geschikt is voor u om de behoefte aan nicotine te overwinnen . Voorgeschreven medicijnen

Een van de meest effectieve methoden van stoppen met roken is door middel van voorgeschreven medicijnen, zoals bupropion ( Zyban ® ) of Varenicline ( Chantix ™ ) . Elk van deze kan worden voorgeschreven door uw huisarts en gekocht bij de meeste drogisterijen. Beide zijn door de FDA goedgekeurd als succesvolle hulpmiddelen bij stoppen met roken. Ze werken door het verminderen van het verlangen naar nicotine en het wegnemen van het plezier van het roken . Als u denkt dat een van deze producten voor u geschikt is , bel uw arts voor meer informatie .
Smoking afschrikmiddelen

Als voorgeschreven medicatie is niet goed voor je , er zijn verschillende producten die kunnen worden gekocht over de toonbank bij uw plaatselijke apotheek . De drie belangrijkste vormen van OTC- behandeling zijn nicotine pleisters, kauwgom en zuigtabletten . Ze werken door het vrijgeven gecontroleerde doses van nicotine in de bloedstroom over een periode van tijd . De bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn , duizeligheid en misselijkheid . Een groot voordeel van het gebruik van deze producten is dat ze discreet en kan overal worden gebruikt .
Herbal Remedies en supplementen

Deze methode wordt steeds populairder , echter , hebben deze producten niet goedgekeurd door de FDA en moet met voorzichtigheid worden gebruikt . Sommige kruiden zijn: Haverstro , Valeriaan , Lobelia en St. John 's Wort . Deze producten kunnen worden gekocht in vele supermarkten en apotheken . Altijd in overleg met uw arts voordat u deze producten , en als u ongewone bijwerkingen ervaart , stop dan onmiddellijk met het gebruik .
Nicotine Water en wafeltjes

Deze producten zijn gemaakt als een manier om nicotine te krijgen voor mensen die niet kunnen roken , maar kan nuttig zijn als hulpmiddel bij het stoppen met roken . Ze zijn niet zo gemakkelijk verkrijgbaar als enkele van de producten die eerder genoemd, maar kunnen worden gekocht via het internet .
Nicotine Lollipops en lippenbalsems

Deze producten worden beschouwd als illegaal en mag niet worden gebruikt .
Nicotine vaccins

Deze vaccins zijn nog in ontwikkeling en zijn niet beschikbaar . Zij worden geacht het immuunsysteem van het lichaam om nicotine te blokkeren van het bereiken van de hersenen en het verminderen van de fysieke plezier dat wordt bereikt van het roken leiden . One shot zou duren tot een jaar .