Mensen meestal merken overtollig slijm , gepaard met een aanhoudende hoest , na het stoppen met roken . Deze symptomen zijn onderdeel van de fysieke terugtrekking van sigaretten . Het lijkt misschien contra-intuïtief om meer nadat je gestopt hoesten , maar het is normaal en zelfs gunstig . Time Frame

De overtollig slijm en hoesten kan duren van een paar weken tot vele maanden . Als je niet een verbetering merken na een maand , een arts uit te sluiten andere oorzaken .
Functie

verdrijven van slijm uit je longen is een deel van je lichaam herstelproces na het stoppen met roken . Het is ook een teken dat gezond weefsel , dat helpt duwen het slijm uit , is hergroei in uw luchtwegen .
Voordelen

Het slijm bevat teer en toxines dat het verlaten van uw longen . Dit proces vermindert de risico's van infectie en roken gerelateerde ziekten , en het helpt je een normale longfunctie te herwinnen .
Effecten

harde Hoesten betekent dat je lichaam probeert te herstellen zich snel , maar je kunt ervaren gerelateerde symptomen zoals keelpijn , loopneus , strakke borst of een droge mond.
Remedies

Terwijl je niet wilt stoppen je lichaam van genezing , zijn er manieren om het ongemak te minimaliseren . Drink veel gezonde vloeistoffen, en kalmeren een zere keel met zuigtabletten of koude gerechten . Oefenen diepe ademhaling voor beklemming op de borst .